NEWS！
- 歪みの矯正バランス体操 （2011/12/8）
- 背筋痛の体操を追加（2011/11/17)
- 股関節の筋肉の解説を追加（2011/15）
- 関節について （2011/9/6）
- 怪我を最小限にするストレッチ （2011/9/1）
- 手首の痛み （2011/8/23）
- 背筋痛（肩甲骨） （2011/8/9）
- 膝の痛み （2011/5/31）
- スポーツの悩み：からだが硬い （2011/5/26）
- スポーツ障害が起こるメカニズム （2011/5/26）
- 身体の構造 ページをアップしました。 （2011/5/17）
- 体の歪みチェック、施術前の検査のページをアップしました。（2011/4/12）
- ゴルフ障害サイトOPEN！まだ工事中のページが多いですが、じわじわ作っていきますので、よろしくお願いします！（2011/3/29）
注目記事！！
管理人（整体師）より
私は整体の仕事をして２０年位になります。
いろいろな患者さんを診てきましたが、ゴルフ障害など、スポーツで体を痛めた方が多くいらっしゃいます。スポーツ障害の患者さんの多くは姿勢に問題があります。
私自身もゴルフを始めた頃に手首や膝を痛めた経験があります。
ウッドを持って、手首と肘を動かさないようにして体を回す。 |
アイアンを持って、手首と肘を動かさないように体を回す。 |
自分の体が、どのくらい歪んでいるのか、チェックしてみましょう。 こんなことに心当たりありませんか？
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体の中心の筋肉（インナーマッスル）を鍛えると、体のぐらつきが無くなり、スイングが安定します。
ゴルフ障害も起こしにくくなります。
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